Siemens Active München e.V. - Rehasport  -  Siemens Active München

REHASPORT

Unabhängig davon, welche der unten angeführten Krankheit vorliegt, durch Bewegung können physisches und psychisches Wohlbefinden gesteigert werden. Unsere Rehagruppen helfen dabei, einen selbstverantwortlichen Umgang mit der Erkrankung zu erlernen. Es entstehen Kontakte, Möglichkeiten zum Erfahrungsaustausch mit anderen Betroffenen und durch Freude an der Bewegung eine Minderung der Schmerzen oder sogar ein beschwerdefreies Bewegen.
Die Gruppen werden von Übungsleitern, Sporttherapeuten oder Physiotherapeuten geleitet, die speziell ausgebildet sind, um individuell auf jeden Teilnehmer persönlich eingehen zu können.

Ein Einstieg in die jeweiligen Gruppen ist jederzeit möglich.

Für alle Rehagruppen wird eine "Verordnung der Teilnahme am ambulanten Rehabilitationssport" benötigt, die vom betreuenden Arzt ausgefüllt wird und vor der Teilnahme von Ihrer Krankenkasse genehmigt sein muss. Ein Vordruck hierfür ist auf Anfrage in unserer Geschäftsstelle erhältlich.

 

Herzerkrankungen

In diesen Gruppen wird ein regelmäßiges Training entsprechend der individuellen Belastbarkeit durchgeführt. Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit und lernen Ihre Leistungsgrenze kennen. Während der gesamten Übungszeit ist ein Arzt anwesend. Eine ärztliche Verordnung ist für die Teilnahme unbedingt erforderlich.

TagUhrzeitOrt
Dienstag16:30 - 18:15 UhrMch P, Bau 90
Donnerstag16:45 - 18:30 UhrMch P, Bau 90



Wirbelsäulenerkrankungen

Hier ist steht die Aufrichtung und Mobilisation der Wirbelsäule im Focus. Wie helfen Ihnen dabei, sich richtiges und rückengerechtes Alltagsverhalten anzueignen. In abwechslungsreichen Stunden gefüllt mit Gymnastik und Elementen der Rückenschule, verbessern Sie die Leistungsfähigkeit der Rumpfmuskulatur. Zum Beispiel in spielerischer Form, mit Musik, mit Geräten oder mit Partner. Weitere Inhalte sind atemtherapeutische Übungen, Entspannungsübungen und Formen der Körperwahrnehmung. Die Übungsleitung steht Ihnen beratend zur Seite.

 

Tag Uhrzeit Ort
Montag 15:30 - 16:30 Uhr Mch P, Bau 90
Mittwoch 09:45 - 10:45 Uhr    Mch P, Bau 90
Mittwoch 10:45 - 11:45 Uhr    Mch P, Bau 90
Mittwoch 17:00 - 18:00 Uhr    Mch H, Rupert- Mayer- Str.
Mittwoch 18:00 - 19:00 Uhr    Mch P, Bau 90
Mittwoch 19:00 - 20:00 Uhr    Mch P, Bau 90
Freitag 08:45 - 09:45 Uhr    Mch P, Bau 90

 

Krebsnachsorge (Mamma CA)

Nach einer Krebserkrankung besteht viel Unsicherheit, was Sie Ihrem Körper zumuten können und dürfen. Sie wollen etwas für sich tun, haben aber Angst etwas Falsches und Schädliches zu machen. Außerdem entstehen Kontakte zu anderen, die mit einer vergleichbaren Erkrankung zurechtkommen müssen. Finden Sie wieder Freude an der Bewegung, lernen Sie Ihre Belastbarkeitsgrenzen unter fachlicher Anleitung auszutesten und knüpfen Sie neue Kontakte.

 

Tag UhrzeitOrt
Mittwoch16:00 - 17:15 UhrMch P, Bau 90

 

Bei Fragen können Sie uns telefonisch unter 089 41 61 237 70 oder per E-Mail unter rehasport@sam-mch.de erreichen.