moving you Run  -  Siemens Active München

moving you Run - Präventionskurs

In einem 8-Wochen-Kurs erlernen Sie unter praktischer Anleitung eines staatlich ausgebildeten Kursleiters gesundheitsorientiertes aerobes Laufen. Zusätzlich wird Ihnen eine ökonomische Lauftechnik unter Berücksichtigung der gesundheitlichen Aspekte vermittelt. Von Woche zu Woche wird die Belastung allmählich gesteigert. In der Regel sind die Teilnehmer nach Abschluss des Kurses in der Lage, 60 Minuten ununterbrochen zu laufen. Die Kurseinheiten werden durch Funktionsgymnastik und Stärkung der Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur sinnvoll ergänzt.

Krankenkassenzuschuss

Das Plus für Ihre Gesundheit. Bei regelmäßiger Teilnahme (80%) erstatten fast alle gesetzlichen Krankenkassen einen Großteil der Kursgebühr. 

Als Beispiel die SBK: Sie bezuschusst pro Jahr zwei dieser Kurse mit 75% des Kurspreises, maximal aber 80 €. 

Alle unten aufgeführten Kurse sind von der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlicher Krankenkassen anerkannt und bezuschussungsfähig. Bei Fragen dazu, wenden Sie sich bitte direkt an Ihre Krankenkasse.